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北から南へ

日本の穴場12選:動画で見る、定番ルートの外側

Wander編集部 · 更新 2026年11月2日

「日本の穴場」をまとめた記事の多くは、机の上で書かれています。この記事は動画から始めます。どの場所にも現地で撮った短い動画があるので、旅程を変える前に、実際の雰囲気を見て判断できます。

北から南の順に並べました。どこも東京、京都、大阪の定番ルートから外れています。車や船が必要な場所は、そう書いています。気になる場所があれば、Wanderで開いて旅に保存してください。

12か所の一覧

場所地域魅力
1江丹別北海道雪景色の中のプライベートサウナ
2屈足湖北海道サウナのあとは、氷の穴へ
3仏ヶ浦青森人里離れた海岸に立つ、白い奇岩
4遠野岩手民話のふるさと
5角館秋田武家屋敷の通りと、雪の鉄道
6鳥取砂丘鳥取日本海のそばに広がる砂丘
7秋芳洞山口川が流れる巨大な鍾乳洞
8小豆島香川干潮の時だけ現れる海の道
9祖谷徳島山あいの川にかかる、かずら橋
10内子愛媛山あいに残る商家の町並み
11四万十川高知四国最長の川と、低い沈下橋
12指宿鹿児島砂に埋まる温泉

01 · 北海道

江丹別

雪景色の中のプライベートサウナ

江丹別は、旭川から北西へ約20kmの小さな農村です。何もないことが魅力の場所で、予約制の貸切サウナ「江丹別マージナルサウナ」からは、畑の景色がそのまま見えます。冬の窓の外は、一面の雪です。

向いている人
サウナ好き、静かな冬を過ごしたい人
行き方
旭川から車で約40分
知っておくこと
予約が必要で、1枠1組の貸切です

02 · 北海道

屈足湖

サウナのあとは、氷の穴へ

アヴァントは、サウナで温まったあとに凍った湖へ入る、フィンランドの文化です。十勝は冬に気温がマイナス20度を下回ることもあり、湖が厚く凍ります。新得町の湯宿くったり温泉レイク・インが受付を行っています。

向いている人
旅でいちばんの体験談がほしい人
時期
1月中旬から3月中旬(氷の状態による)
料金
2時間で平日20,000円〜、土日祝22,000円〜
知っておくこと
事前予約が必要です。天候により中止になることがあります

03 · 青森

仏ヶ浦

人里離れた海岸に立つ、白い奇岩

下北半島の端で、風と波が火山岩を削り、白い断崖と奇岩を作りました。海の透明度にも驚きます。ここまで来る旅行者は多くありませんが、道のりも旅の一部です。

向いている人
海岸の景色やドライブが好きな人
時期
定期の遊覧船は5月から10月末まで
行き方
遊覧船は佐井から出ています。脇野沢からは車で約1時間30分です

04 · 岩手

遠野

民話のふるさと

遠野は、民話集『遠野物語』で全国に知られる町です。代表的なのが、カッパの伝説が残る小川「カッパ淵」です。大きな観光地というより、雰囲気を味わいながら歩く場所です。

向いている人
民話や里山歩きが好きな人
行き方
新花巻からJR釜石線で遠野へ行き、路線バスに乗り換えます
あわせて
カッパ淵の近くにある伝承園。遠野駅からバスで約25分です

05 · 秋田

角館

武家屋敷の通りと、雪の鉄道

角館には、東北でも保存状態のよい武家屋敷の町並みが残っています。通りにはシダレザクラが並び、桧木内川の堤には約2kmの桜のトンネルが続きます。山へ向かう秋田内陸線の起点でもあります。

向いている人
歴史、桜、冬の鉄道が好きな人
行き方
秋田新幹線で東京から約3時間10分、秋田から約50分
時期
桜の春と、雪の深い冬

06 · 鳥取

鳥取砂丘

日本海のそばに広がる砂丘

日本にこれほど大きな砂丘があるとは、多くの人が思っていません。そこが鳥取の面白さです。砂丘に登って海を眺めたら、近くの砂の美術館へ。夕日まで残る場合は、先に帰りのバスを確認してください。

向いている人
思いがけない景色を見たい人
行き方
鳥取駅からバスで約22分(380円)
知っておくこと
最寄りのバス停の最終便は18時30分ごろです

07 · 山口

秋芳洞

川が流れる巨大な鍾乳洞

カルスト台地の秋吉台の地下に、東洋屈指の鍾乳洞があります。遊歩道は地下の川に沿って続き、洞内のエレベーターで秋吉台へ上がることもできます。

向いている人
夏に涼しく過ごしたい人
料金
大人1,600円。時期により1,350円〜1,900円
行き方
新山口駅からバスで約40分
知っておくこと
年中無休。見学の目安は約1時間です

08 · 香川

小豆島

干潮の時だけ現れる海の道

小豆島は、瀬戸内海に浮かぶ、気軽に行ける島です。有名なエンジェルロードは、干潮の前後だけ島と島をつなぐ砂の道です。時間が合えば、海の上を歩いて渡れます。

向いている人
島でゆっくり過ごしたい人
行き方
高松からフェリーで土庄へ。エンジェルロードまでは約2kmです
知っておくこと
小豆島フェリーのサイトで潮見表を確認してください

09 · 徳島

祖谷

山あいの川にかかる、かずら橋

四国の険しい山の中にある祖谷は、渡ると揺れるかずら橋で知られています。近くの大歩危峡では、遊覧船やラフティングも楽しめます。細く曲がりくねった道が、この谷の静けさを守ってきました。

向いている人
山の景色と少しのスリルを楽しみたい人
行き方
大歩危駅からかずら橋方面へシャトルバスがあります。時刻を確認してください
あわせて
大歩危峡の遊覧船

10 · 愛媛

内子

山あいに残る商家の町並み

内子は木蝋と和紙で栄えた町で、八日市・護国の通りには当時の商家が残っています。数時間で回れる大きさなので、昼食やコーヒーを挟みながら歩くのがおすすめです。

向いている人
四国で半日ゆっくり過ごしたい人
行き方
JR内子駅から徒歩約15分
知っておくこと
内子座は改修のため2029年春まで休館中です

11 · 高知

四万十川

四国最長の川と、低い沈下橋

全長196kmの四万十川は、四国でいちばん長い川です。増水時に水の下に沈むよう作られた、欄干のない沈下橋で知られています。自転車を借りて沈下橋まで走るのが定番の過ごし方です。

向いている人
サイクリングや川辺の時間が好きな人
行き方
佐田沈下橋は中村駅から車で20分、自転車で約50分
知っておくこと
沈下橋には欄干がありません。車に注意して渡ってください

12 · 鹿児島

指宿

砂に埋まる温泉

九州の南端、指宿では海岸の砂の下を温泉が流れています。砂むしでは、浴衣を着て横になり、スタッフに温かい砂をかけてもらいます。最初は不思議な感覚ですが、すぐに心地よくなります。

向いている人
ほかにない温泉を体験したい人
料金
砂むし会館「砂楽」で大人1,100円〜
営業
最終受付は20時。平日12時〜13時は砂むしの受付を休止します
行き方
指宿駅から車で約10分

こうした場所を旅に組み込むコツ

全部を回ろうとしないでください。地域を1つ選び、2〜3日かけるのがおすすめです。それぞれの場所は離れていて、ゆっくり過ごしてこそ良さが分かります。

先に交通を確認してください。地方の鉄道やバスは1日数本のことも多く、1本逃すと数時間待つこともあります。レンタカーがあると楽な場所もあります。四国の祖谷、内子、四万十は1回のドライブ旅行にまとめやすく、北海道のサウナは旭川滞在と組み合わせやすい場所です。

地元のリズムに合わせましょう。店は早く閉まることがあり、小さな飲食店は予約が必要な場合もあります。食事は早めに決めて、現金も少し持っておくと安心です。

よくある質問

日本で「穴場」とはどんな場所ですか?

東京、京都、大阪の定番ルートから外れた、海外からの旅行者が少ない場所です。地方の町、島、山あいの地域などが当てはまります。

混雑を避けたい場合、どこへ行けばよいですか?

四国、東北北部、北海道の地方部がおすすめです。平日や連休以外を選ぶと、どの地域でも空いています。

車は必要ですか?

場所によります。角館、鳥取砂丘、秋芳洞は公共交通で行けます。江丹別、仏ヶ浦、祖谷は車のほうがはるかに便利です。

北海道へ行くなら、北海道の穴場ガイドもどうぞ →